El libro el arte de la felicidad es un gran libro en el que se muestran una serie de reflexiones, consejos y pensamientos del Dalai Lama para encontrar la felicidad interior y exterior sin nada más, todas esas valiosas palabras del Dalai Lama fueron recopiladas por Howard C. Cutler un psicólogo estadounidense que busca responder todos los cuestionamientos acerca de la felicidad a través de las reflexiones del Dalai Lama.
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El arte de la felicidad
Todo comienza con una introducción muy bonita acerca del significa de la felicidad y que es lo que en verdad esta representa para la vida, nos dice que nacimos para ser felices pero no siempre lo conseguimos, todo lo que hacemos es en busca de la felicidad. La felicidad no es solo estar conformes con lo que podemos obtener materialmente ni tampoco tiene que ver con el dinero, la felicidad es aquella sensación de satisfacción con la vida que no puede ser comparada con nada.
Este libro se divide en 5 partes, las primeras 3 partes nos hablan sobre la felicidad en si misma, el propósito de la felicidad y los cuatro aspectos que interactúan con la felicidad, las otras 2 partes nos hablan sobre como estar en armonía con uno mismo, como superar los obstáculos de la vida y una serie de reflexiones para una vida espiritualmente feliz.
El propósito fundamental de la vida es la felicidad, tanto si se tienen creencias religiosas o no, la felicidad se consigue mediante el entrenamiento de la mente; para entrenar la mente debemos dejar de lado todo aquello que no es indispensable en la vida, el dinero, el trabajo, las preocupaciones, bienes materiales y olvidarnos de la rutina del diario.
david ortiz leon
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